Vaak lukt het niet om voldoende vitamines via voeding binnen te krijgen, want vitamines komen maar in kleine hoeveelheden voor in dagelijkse voedingsmiddelen. Vitamines worden helaas niet door het lichaam zelf aangemaakt, met uitzondering van Vitamine D, maar daar hebben we dan wel de zon voor nodig. Wilt u er zeker van zijn dat u voldoende vitamines binnen krijgt? Dan is het verstandig om de dagelijkse vitamines aan te vullen met behulp van supplementen.