Geen zin in seks

Gemiddeld heeft een stel 1 keer per week seks. Bij stellen die kort bij elkaar zijn is dit wat meer. Het overkomt iedereen wel eens dat je geen zin hebt in seks. Zowel mannen als vrouwen kunnen hier allerlei redenen voor hebben. Wanneer je partner wel zin heeft kan dit vervelend zijn. Gelukkig kun je hier gemakkelijk iets aan doen.

Redenen voor geen zin in seks
Heb je af en toe geen zin in seks, dan betekend dit niet meteen dat je een laag libido hebt. Vaak komt het voort uit een oorzaak die makkelijk aan te pakken is. De meest voorkomende redenen om geen zin in seks te hebben zijn:

1. Te vermoeid voor seks
2. Weinig tijd voor seks
3. Stress of drukte aan het hoofd door het gezin of het werk.
4. Onzekerheid over het uiterlijk of seksuele prestaties.
5. Pijn zoals hoofdpijn, rugpijn en nekpijn.
6. Niet meer genieten van seks door weinig variatie of de partner niet meer aantrekkelijk vinden.
7. Ongemakken zoals het te warm of koud hebben of vol zijn van het avondeten.
8. Iets anders willen doen zoals een boek lezen of een film/tv kijken.

Tips om weer zin in seks te krijgen

• Samen douchen. Een erg goed voorspel om elkaar te verwennen, strelen en knuffelen. Als jullie allebei schoon zijn ben je ook sneller bereid om seks te hebben en wat verder te gaan dan anders.
• De intimiteit verhogen door elkaar gedurende de dag wat meer aan te raken, te kussen, knuffelen en complimentjes te geven. Geef eens een erotische massage.
• Een ander standje, seksplekje of seksspeeltje. Breng wat variatie in jullie seksleven. Probeer ook eens een ander tijdstip uit. Ben je ’s avonds snel moe? Misschien bevalt seks overdag beter.
• Een ontspannend drankje of opwindend middeltje. De remmingen vallen dan sneller weg en je raakt sneller opgewonden.
• Masturbatie. Door jezelf af en toe te verwennen zal je zien dat je libido ook omhoog gaat. Je hebt meer zin in seks.
• Zorg dat je lichamelijk fit bent. Sporten kan helpen meer conditie op te bouwen en stress te verminderen. Ook zal je bloeddoorstroming beter zijn, hierdoor krijg je sneller zin in seks.
• Werk aan je onzekerheid. Praat er over met je partner. Wellicht kan hij/zij al een groot deel van je onzekerheid wegnemen.

Producten voor libido en lust kopen

Klik hier voor ons aanbod van natuurlijke middelen die het libido en lustgevoel verhogen